【口コミ＆体験レビュー】2年半ホットヨガLAVAに通ってみた【4ヶ月で-5kg達成】

こんにちは、元ヨガインストラクターのもこです😊🌸

こんな風に疑問に思っている人におすすめの記事です。

この記事に、私がホットヨガLAVAに通ってみた感想をまとめました♪

実際に通わないとわからなかったことが結構たくさんありましたので、

これから通いたい人は、先に読んでおくと安心かと思います😊

LAVAの口コミ

始めにLAVAの口コミのまとめからご紹介します。

低評価の口コミと高評価の口コミを集めてみました♪

低評価の口コミ

勧誘がとにかくしつこい。

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予約がいっぱいでキャンセル待ちになる。特に人気のレッスンは入れない時が多い。

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インストラクターさんがすぐに異動する。好きだったレッスンがなくなった。

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勧誘がしつこかったり、レッスンに入りにくかったりといった口コミが目立ちます。

また、店舗にいるインストラクターさんによって受講できるレッスンが違うようです。

高評価の口コミ

インストラクターさんのコールと自分の呼吸のタイミングがバッチリ合って気持ちよかった。

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ダイエットしてもなかなか体重が落ちなかったのに、友人に勧められてヨガを始めて2ヶ月で2kg減りました！気になっていた腰周りのお肉もすっきりしてきました♪（一部抜粋）

LAVA公式HP

LAVAを始めて1年4ヶ月！

ずっと体型に自信がなかったのですが、

努力すれば変わるんだ！と実感しています。

ヨガを始める前より体重を6kgも減らせ、周りから痩せたね、キレイになったね！と言われることも多くなりました。（一部抜粋）

LAVA公式HP

痩せてキレイになった、腰痛がなくなったなど体に嬉しい変化があったようです♪

レッスンの質が高いという口コミもありました✨

LAVAに通った体験レビュー

実際にLAVAに２年半通ってみました♪

LAVAのデメリット

嫌だと思ったところから書いていきます。

この４つです。

LAVAはよく「通い放題3ヶ月間無料キャンペーン」をやっています。

でも、そのキャンペーンで入会をするとキャンペーン終了後の数ヶ月間は

通い続けなくてはならない縛りの期間がついてきます。

途中で解約をすると解約金がかかるので注意です。

続けられるか不安な人はキャンペーンで入会せずに

縛り期間がないプランで入会する方が安心です♪

LAVAのレッスンは全て事前予約制です。

人気なレッスンは優先的に予約しないとキャンセル待ちになる日が多かったです💦

また、スタジオが結構狭いです。定員いっぱいの人数でレッスンを受ける時は

隣の人との間隔が狭くて動きづらい時がありました。

（今はコロナの対策もあって定員数が少なくなったようです♪）

健康食品やグッズの販売にも力を入れているせいか、

フロントでのセールストークが強いなと思う時が何度かありましたσ^_^;

LAVAの良いところ

次にLAVAの良いと感じたところを紹介します♪

この４つです。

LAVAはレッスン数が他のスタジオに比べても圧倒的に多いです♪

約37種類のレッスンがあって、強度設定も幅広いです。

2年半通ってもレッスンに飽きることがなかったです♪

また、どのインストラクターさんもすごく話しやすいです。

一言で言うと、「いい人」ばかりです。

３ヶ月くらい通ったら仲良くなって、ヨガのことなどを直接質問したりできました。

気楽にプライベートなこともお話しができたので、楽しかったです♪

LAVAのレッスンは土日は朝８時からレッスンがあり、平日の夜は22時までレッスンがあります。

当時は会社員として働いていたので、予定に合わせてレッスンが受けやすかったです。

仕事で遅くなった日でも、22時までレッスンがあるので仕事帰りによく行ってました。

LAVAはレッスン以外にも健康食品やサプリメント、グッズの販売にも力を入れています。

私は痩せる目的でLAVAに通い始めたので

気になるサプリメントがたくさんありました。

水素カプセルや脂肪燃焼サプリはいくつか買いました。

本当のところはわかりませんが、

ヨガと併用してサプリメントを飲んだことで

結果的に4ヶ月で5kgを達成できたのかもしれません♪

LAVAに通って実感した効果

個人的には期待していた、良い効果が得られました♪

体重が落ち始めたのは、通い始めてからちょうど2-3ヶ月の時です。

その後徐々に体重が落ちていって、4ヶ月後に目標にしていた5kg減を達成しました。

いつもは、食べないダイエットをしていたので

一時的に体重が減ってもすぐにリバウンド。

でもLAVAを辞めてから2年半以上が経ちますが、体重はそこまで変わっていません♪

精神的な変化もありました♪

食べないダイエットをしていた時は、ストレスで過食することが多かったです。

ヨガを習慣的に行うことで、精神的なストレスを発散することができたので

過食することが少なくなりました😊

【参考】LAVAに通っていた時の体型や年齢

参考までにLAVAに通っていた時のステータスを載せておきます😊

・20代後半の会社員

・ヨガ未経験

・当時の体重61kg、身長は164cm

・これまでダイエットに何度も挑戦してはリバウンドを繰り返してきた

・面倒くさがりやで飽き性

・通った期間は2017年3月から2019年10月まで

・通ったプラン：最初の１年間はフリーフル（16,800円／月）、あとの１年半はライトフル（13,800円／月）

LAVAに2年半通った体験レビューまとめ

いかがでしたか？

この記事にはLAVAに通った感想をまとめてみました🌸

LAVAは１人１人に向けたサポートが手厚いです。

私にはLAVAが合っていたようで、通ってよかった人の１人です。

飽き性で、ジムは１回しか行かずに即解約していましたが

LAVAは自分に合っていたから２年半も続けられました。

同じLAVAでも店舗によって雰囲気が違ったり、

インストラクターさんが担当するレッスンの種類が違ったりするので

近くの店舗に一度体験レッスンに行ってみた方がいいです♪

LAVAの体験レッスンはこちらから予約できます🌸

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ホットヨガスタジオLAVA 体験

LAVAでヨガを始めて、ぜひ素敵なヨガライフを送ってくださいね😊🌸♪